効果大と人気の「バターコーヒー」を初めてみたいけど材料を準備するのが大変そう。もっとお手軽に始めてみたい！という人向けに、より簡単に飲めて痩せられると噂の「チャコールバターコーヒー」。
正規サイトやオススメって紹介している個人ブログを見ると、本当の「バターコーヒー」本とは逆のことを謳い文句にしているんですよね。本家バターコーヒー実践者が「チャコールバターコーヒー」の嘘を暴きます。
目次
チャコールバターコーヒーって何？どんなもの？
水、もしくはお湯に溶かすだけで手軽に飲めるという、バターコーヒーもどきのダイエット飲料です。
本物のバターコーヒーは、いいコーヒー豆と、グラスフェッド無塩バターと、MCTオイルという材料を用意して、ステンレスメッシュのフィルターもしくはフレンチプレスでコーヒーを淹れて、ブレンダーやハンドミキサーで混ぜなければいけません。
材料は高いし、コーヒーを淹れるための器具や混ぜるための器具を用意しないといけない・・・
始めたはいいけどすぐにやめちゃったら、材料も初期投資した器具も無駄だし邪魔だし・・・
もっと手軽に簡単に始められないかな・・・・
っていう人、多いと思います。そんな人に直球で希求する、待ってました！な商品。
それが、チャコールバターコーヒーです。
いいとこだらけに思えるチャコールバターコーヒーですが、
ポチろうとするのはまだ早いです。もっと詳しくみていきたいと思います。
チャコールバターコーヒーの飲み方
飲み方としては、
一杯分が小分けになっているので、マグなどに一杯分の粉末を入れ、120-150ccのお湯もしくは水を注ぎ、スプーンなどでよく混ぜて、飲む。
ただそれだけです。
簡単ですね。本当に始めやすい。
でも、まだまだ。
まだ「チャコールバターコーヒー 通販」でググるのは早いです。
チャコールバターコーヒーの原材料
さてさてチャコールバターコーヒーの中身に迫っていきます。
名称：コーヒーパウダー含有加工食品
原材料：コーヒーパウダー、脱脂粉乳、有機マカ末、有機アカシア食物繊維、有機アガベイヌリン、有機ショウガ末、バターパウダー、香料（原料の一部に乳を含む）
内容量：1.3g（30包）
はい。原材料名だけでなく、内容量など、余計なものも書き出してしまいましたが。。。
まず気づいたこと。
「チャコール」＝「炭」、入ってなくない？
気になる。。。すごく気になる。。。。。。
もし仮に、原材料表示に載せなくていいくらいの量だったとしたら、それって、意味あるんでしょうか？効果あるんでしょうか？？？
と思って、Amazonの商品ページ見てみたら、案の定パッケージの原材料表示部分の写真がありました。
それによると、
原材料：コーヒーパウダー、脱脂粉乳、有機マカ末、有機アカシア食物繊維、有機アガベイヌリン、有機ショウガ末、竹炭、備長炭、活性炭、バターパウダー、香料
ちゃんと入ってますね。「上の方の原材料名はなんだよ。お前（管理人）嘘つきだな」って思われるかもしれませんが、あれ、公式ページに載ってたやつですよ・・・・・。
正確に記載すると、公式ページでは、「脱脂粉乳」が「脱脂分乳」になってました。
どうやら、日本語が不得意な人たちが作ったもののようですね。
そうなると。。。ちょっと怪しいかなと思ってきちゃいませんか？？
「いや！効果があればいいんだよ！」ごもっとも（？）。
まだ、NO！を叩きつけるには、根拠が弱いですね。
チャコールバターコーヒーの痩せるメカニズム
公式ページに書かれていることを要約すると、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
海外セレブに人気大爆発のバターコーヒー、
に、
有機な脂肪燃焼を促す成分と
デトックスを促す成分を入れて、
パワーアップしちゃいました！
しかも、
本家とは違い、
低脂肪・低カロリーの、特別なバターパウダーを使っていて、
さらに、
通常のバターに多く含まれる「飽和脂肪酸」と「トランス脂肪酸」をできる限り除去しているので、
本家よりも痩せやすい！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
っていうことみたいです。
でもでもでも、本家バターコーヒーの痩せるメカニズムからすると、このチャコールバターコーヒーの謳い文句って、かなり、矛盾があるんですよね。
（赤字で表示した部分）
本家バターコーヒー（完全無欠コーヒー）の痩せるメカニズム
先程との対比で、本家バターコーヒーの謳い文句を考えてみました。
（チャコールバターコーヒーの謳い文句と矛盾する部分を赤字にしてあります）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
シリコンバレーのIT起業家が自身の資産を投げ打って解明！
今までの常識を覆すダイエットメカニズム！
身体喜ぶ良質な脂肪（脂肪酸）たっぷりの食事で、
体脂肪をガンガン燃やす身体作り！
低脂肪で痩せるって？
脂肪は、糖分に代わる効率的なエネルギー源！
糖分と違って血糖値をあげないので、満腹感が持続し、食べ過ぎを防止できるし、インスリンが分泌されないので、脂肪を溜め込みにくいんです！
それに、良い脂肪はホルモン値を維持調節してくれ、体重はむしろ減っていきます。
ここで低脂肪にしてしまうと、必要なエネルギー源がなく、ホルモンバランスも崩れ、空腹感・不満足感から食べ過ぎてしまって逆効果！
低カロリーで痩せるって？
カロリーでダイエットって発想はもう古い！
脂肪をエネルギー源にすることで、1日3000kcalの脂肪を食べても、体脂肪が燃焼されて、むしろ腹筋が割れていく！
先に摂取カロリーを減らすのではなく、食品の質を上げて栄養素を効率よく豊富に摂取できるようにして、無用な食欲を湧かせないことで、自然と食べ過ぎ（カロリーの過剰摂取）を防ぐことが、ダイエットの肝！
「多価不飽和脂肪酸」は不安定で『酸化』『サビ化』しやすくて、痩せにくい老化した体になってしまう・・・！
摂るべき良質な脂肪は安定的な「飽和脂肪酸」と一部の必須「一価不飽和脂肪酸」！
良質なバターに含まれる天然トランス脂肪酸である、「共役リノール酸」はなんと体脂肪を減らしてくれる脂肪！
脂肪を体内に蓄積させず、分解と燃焼を促してくれる魔法のような脂肪酸なんです！
マーガリンなんかとは大違い！
バターの天然トランス脂肪酸は、むしろ摂るべき脂です！！！
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お分りいただけましたか？
バターコーヒーの元ネタ「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本の中に書かれた痩せるメカニズムと、チャコールバターコーヒーの宣伝に載っている痩せるメカニズムは、相反するんです。
チャコールバターコーヒーの矛盾点と嘘
チャコールバターコーヒーの公式サイトに、こんな宣伝があります。
本家バターコーヒーとは真逆のメカニズムを謳っている
本家バターコーヒー：脂肪を摂ること（高脂肪）で痩せる
チャコールバターコーヒー：脂肪を摂らないこと（低脂肪）で痩せる
本家バターコーヒー：高脂肪高カロリーでも、痩せる
チャコールバターコーヒー：カロリー制限で、痩せる
真逆ですよね。
バターコーヒーに関する間違った記述
上の写真を見ると、
バターコーヒー＝「低カロリー」「朝食分カロリーオフ」で痩せる
と取れますが、これ、嘘なんですよね。
本家バターコーヒーは、
まず、「高カロリー」です。
そして、低カロリー・低脂肪ダイエットを真っ向から否定しています。
それに、朝食を食べないから痩せるのではなく、
朝食分抜いて断食期間を15-19時間作ることで、
ゴミみたいな死んだ細胞を自食する形でのデトックスを促し、
ケトン体（脂肪）をエネルギー源にする痩せ体質にすることで、
体脂肪をガンガン燃焼して痩せる、と言っています。
決して、「置き換えダイエットで、ご飯食べないから、そのカロリー分痩せる」なんて、どこぞのチャコールバターコーヒーみたいなことは言ってないんですね。
無関係なのに「バターコーヒー」表記で本家を匂わす
「チャコールバターコーヒー」ではなく「バターコーヒー」と部分的に表記し、あたかも、本家のバターコーヒーの流れを汲む商品のように見せかけているが、全くの別物です。
実際にはバターはほとんど使われていませんし。
栄養表示で脂肪ゼロなのに、脂質のダイエット効果を謳う
「バターの脂質が満足感を生み出し」
「バターの脂質がエネルギーに」
でも「低脂肪」
って何やねん。笑
栄養成分表示↓を見ると、脂肪ゼロみたいだけど。笑
じゃ、上に書いた脂質の恩恵も、ゼロですよね。笑
チャコールバターコーヒーの効果に、数値的（科学的）根拠は無い
そして、「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」の中で書かれているメカニズムというのは、著者が私財約30万ドル（約3200万円）をかけて研究した結果であり、
自身を実験体にして蓄積した数値データと、200人以上の専門家に話を聞いてすり合わせした結果、導き出したものなんです。
一方で、チャコールバターコーヒーの公式ページを見てみてください。
何か、数値的なデータが出てますでしょうか？
出てません。
ダイエット効果について書いている文言に、根拠とする元データの情報は書いていますでしょうか？
書いてません。
いやでも、実際飲んで痩せたって人がいるんだから、それが全てじゃ無いの？
というわけで、口コミについて検証していきます。
チャコールバターコーヒーの口コミ
え〜〜〜〜〜〜っと、
見つかりません。
個人ブログはありますよ。
「こういう効果がある、すごいいい商品なんです〜〜♪」みたいなやつ。
リアルな口コミが見つからない。
個人ブログの中に口コミが紹介されてるけど、ことごとく、出典が全く書いてないんですよ。
公式ページには、口コミ書いてませんし。
ていうか、チャコールバターコーヒーって本当に人気なの？
そもそも論。
Amazon
（出た。これは「シリコンバレーで生まれた」ものじゃないし、シリコンバレーで生まれたやつは、「低脂肪バター」じゃないよー。）
Amazonで買えるみたいで、そこでレビューは見られましたが、レビュー数なんと25件。
・・・それだけ？
いや、それがユーザーの全てでは無いのはわかってますが、それにしても少なすぎ。
効果について言及しているレビューを抜粋します。
飲用すると美味しくてお代わりをしてしまい、お腹が空かなくて、食事が減ってしまい主食は大事なので飲む回数を減らしてたのしんでいる。知人に痩せたねと言われ。（嬉）
朝と午前中に飲みます。他のコーヒーなども飲みますが、あまりおなかが空きにくいです。
朝食置換えしていますが量が少なく満腹感に欠けます
量が少なめなので満足感や置き換えには今ひとつかもしれません。
ダイエット目的で、購入しましたが、効果の程は疑問です。
これで痩せようというのは無理です！
脂質が入っていません。
脂肪は動物性脂肪で溶けます。
バターコーヒーを飲むなら炭水化物を控えて糖質制限しないとまず痩せないはずです。
カロリー制限すると痩せるのではなく、糖質制限すると痩せるのです！
私は糖質制限で痩せました。
↑その通り！！！！！わかってるね！！！！！
「お腹空きにくい」と言っている人もいるが、もともと朝ごはん抜きでも、コーヒーだけとかでも平気な人もいますし、この商品だから、とは言い難いですよね。
「お腹すく」っていう人の方が多いですし。
Instagram（インスタグラム）
えー、ハッシュタグ「＃チャコールバターコーヒー」、探しました。
検索結果、
ダラララララララララララララララッ、ダンッ（ドラムロールね）
４件・・・っです！！！！！
すくな。
しかも、販売店みたいな公式っぽいアカウントと、その宣伝してる個人？ブログのアカウントのみ・・・・・。
公式のは、畳の部屋に商品山積みになってる写真がアップされてるんだけど、めっちゃ個人宅ぽいですね。。。。
芸能人とかモデルとか、やってないやん。
巷の女子たち、やってないやん。
次、ハッシュタグ「＃charcoalbuttercoffee」で。。。。。
検索結果、０件・・・・ッデスッ！！！！！
どっかの個人ブログで、「海外のセレブの間で噂になった」とか書いてたけど、多分なってないよ。
ちなみにGoogle検索でも「charcoal butter coffee」調べて見たけど、海外のサイト、ブログ、一切ヒットしなかったよ・・・。
多分噂になってないし、人気でも無いよ。
これで人気って言えるのか・・・・・？
これ、結構出てきました。
でもね、個人の、「効果あるのかな〜やってみようかな〜」って純粋なつぶやきチラホラか、
いかにもサクラっぽい、買わせようとしてるっぽい、胡散臭いつぶやきが多いですね。
同じアカウントからの同じコメントが何個も投稿されてるし。
う〜〜〜〜〜〜ん、胡散臭さが倍増しただけでした。
チャコールバターコーヒーに効果があるとすれば
便秘解消による体重減と下腹ぽっこり解消
Amazonのレビューに多かったのが、
「お通じが良くなりました」
ってコメント。
多分ですが、デトックスされて、便秘解消したから、単純に「老廃物」と「便」が出て行って、その分、体重減ったし、お腹へっこんだし、お腹ぽっこりしないし。
ってことなんじゃ無いですかね。。。。
置き換えダイエット（断食）による一時的な体重減
あとは、ご飯食べなきゃそりゃある程度は体重減りますよ、ってだけ。
今までご飯をしっかり食べて、おやつも食べて、てやってたのを、飲み物だけにしたら、それは減りますよね。
チャコールバターダイエットが失敗する理由
100％全員が成功するダイエット方法なんて、存在しません。
必ず、失敗する＝痩せない、人はいます。
低血糖からくる空腹感と間食で
栄養成分表示と原材料名が正しいかどうかはわからないけど、このチャコールバターコーヒーって、低脂肪・低カロリー・低栄養にしてるんですよ。
これを朝（午前中）に一杯飲んだとして、果たしてお腹減らさずにいられるでしょうか？
公式サイトには、「空腹を抑えて朝食分カロリーオフ」なんて書いてあるけど、我慢できなくて食べちゃいそうなんですよね。
本家のバターコーヒーは、十分な量の脂質を摂るし、いいバターで栄養素が豊富だから、空腹感が生じないって言ってるんですよ。
低脂肪・低栄養・低カロリーってその真逆行ってますし、お腹すくの当然じゃないでしょうか？
朝食抜き後の糖質×脂質、糖質×タンパク質で
朝食を抜くってことは、
必要な栄養素を摂れてない、必要なエネルギーを摂れてない、ってことで、身体や脳は「飢餓」状態になるってことです。
そうすると、次がっつり食べた時に「栄養だ～～～！エネルギーだ～～～！次いつ飢餓になるかわからないから、貯め込んでおこう！！！」ってなって、脂肪を溜め込みます。
昼食・夕食で炭水化物しっかり摂ったり、炭水化物と脂肪の組み合わせ、炭水化物とタンパク質の組み合わせとかしちゃったら、がっつり太ります。
飢餓状態×ご飯 って、ダイエット（痩身）にとっては、最悪の組み合わせですからね。
効果出てないって人がいたら、糖質制限していないからと、栄養不足だからです。栄養不足だと、我慢できなくて食べちゃうんですよね。
昼食、夕食で何も気にせずに食べてたら、朝食を抜く前よりも太りますよ。
食事制限（置き換えダイエット）の反動によるリバウンドで
置き換えダイエットにして、朝食を抜いたら、痩せます。
単純に、栄養が 摂れなければ、成長できませんから。
でもそれって、食べるようになったら反動ですごい太るんですよね。
メカニズムは前の項と同じことですので割愛します。
チャコールバターコーヒーでダイエット成功するには？
- 朝（午前中）はチャコールバターコーヒーのみ
- 昼は糖質制限かつ栄養豊富なメニュー
- 夜も糖質制限かつ栄養豊富なメニュー
- 間食でも飲み物でも糖質制限
チャコールバターコーヒーは、低脂肪・低カロリー・低栄養素のせいで、お腹が空きやすいです。
なので、
間食しない。糖質は摂らない。という
強い意志が必要です。
チャコールバターコーヒーを買う方法
「チャコールバターコーヒー」で検索すると、公式ページが表示されます。
lick-artというサイトですね。
ここか、もしくはAmazonでも買えるようです。
でも、今2018年4月12日現在で、売り切れ中。
次回入荷は2018年5月2日だそうです。
初めて試すなら、１袋がいいと思いますが、３袋買うと１袋ついてくるそうですので、どちらかお好みで。
言うだけ言ったので。笑
あとは個人のご判断で、お試しください。
飲んで害があると言うわけではないと思うし、味が気にいるかもしれませんしね。
↓ チャコールバターコーヒー ↓